Opplevelsen
En healingsesjon er mest av alt en opplevelse. En opplevelse der du får rom til å gå i møte med deg selv. Rom til å slappe av, til å puste og til å komme i kontakt med delene av deg du har gjemt bort.
Det handler ikke om at en healer skal fikse noe som er feil. Det er et samspill der vi setter en atmosfære og en energi som er trygg og støttende for akkurat den prosessen som vil frem i lyset.
Healing er en mulighet til å bli møtt akkurat der du er – uten krav eller forventninger.
Noen kommer til meg med et spesifikt problem de ønsker å bli kvitt, mens andre kjenner at de står litt fast eller at noe mangler.
Andre igjen er nysgjerrige på energi og åndelighet, og hva energiarbeid kan gjøre for dem. Mange er et sted midt mellom disse.
Det vi kan åpne for, er små eller store skift – i kroppen, i følelsene eller i måten du ser situasjoner på. Noen merker at spenninger slipper taket, at pusten går dypere og at kroppen kjennes lettere. Mange beskriver en ro og klarhet som følger dem videre i hverdagen.
For noen kan konkrete plager lette på bare én sesjon, men like ofte får du heller et glimt eller to av hvordan tilværelsen kan være når ting flyter fritt. Jeg ser det som at kropp og sinn husker hvordan det føles når alt er i balanse. Disse glimtene fungerer som en invitasjon til å ta tilbake styringen over deg selv – noe vi gjerne gir litt fra oss etter hvert som livet skjer.
Jeg kan ikke forutsi hvilke opplevelser akkurat du vil få, men jeg kan tilby et trygt rom der vi lar energien gjøre jobben – og der vi lar det som trengs tre frem i sitt eget tempo.
Hvordan foregår det?
Første gang setter vi av litt tid til å bli kjent, og du kan fortelle hva som er din motivasjon og inngang til healingen. Selve healingsesjonen varer i underkant av en time, og du ligger på benken i rundt tretti minutter.
Jeg vil også forklare litt om hvordan sesjonen foregår og hvordan den kan føles, og du får anledning til å stille spørsmål om det er noe du lurer på. Ved senere besøk bruker vi også noen minutter i starten til å kjenne etter om noe har endret seg siden sist, eller om det er noe nytt du ønsker å ta med inn i økten.
Når vi er klare legger du deg ned på behandlingsbenken. Jeg beveger meg rundt benken og jobber på litt avstand fra kroppen, healingøkten foregår uten fysisk berøring. Noen ganger kjennes det riktig at hele denne økten foregår i stillhet, mens andre ganger er det naturlig at vi prater litt underveis.
I løpet av økten er det vanlig å oppleve ulike fysiske og sanselige inntrykk. Disse varierer fra person til person og gang til gang, men de mest vanlige er bevegelser i kroppen, små rykninger i øyne og munn og små lyder fra magen som tegn på avspenning. De fleste rapporterer å oppleve en dyp følelse av avslapning og indre ro, enten hele tiden eller som små glimt underveis. Det kan dukke opp tanker eller emosjoner, som selv om de kan være ubehagelige i øyeblikket vil kunne føles forløsende å få frem i lyset.
Når de tretti minuttene har gått, inviteres du til å rolig åpne øynene og vende tilbake til rommet. Vi tar oss tid til å kjenne etter og snakke gjennom hvordan økten var – både det du opplevde og ikke opplevde.
Ønsker du å lese hvordan noen av klientene mine har opplevd sesjonene, se tilbakemeldinger.
Forberedelser
Ha på deg behagelige klær og sokker, slik at du kan ligge komfortabelt på benken i en halv time. Ellers – kom som du er.
Etter sesjonen
Du kan i utgangspunktet gjøre akkurat hva du vil etter sesjonen, men lytt til kroppen. Noen ganger kan man føle seg litt «tom» når det har vært sterke forløsninger, og enkelte opplever å bli kortvarig litt uvel. En generell anbefaling er å ta det rolig resten av dagen, og å drikke godt med vann. Mange opplever å være mer «til stede» og klarere enn før, og jeg oppfordrer deg derfor til å lytte og observere – både til kroppen din og til omgivelsene – i timene og dagene etter økten.
Hvor mange sesjoner trenger jeg?
Det er veldig individuelt. De fleste som kommer til meg for første gang velger tre sesjoner og kjenner deretter om de ønsker å fortsette. En god inngang er å ta tre sesjoner over fire til seks uker. Er du usikker, bestill en enkelttime og så kan du bestemme deg etter første sesjon.
Fjernhealing
Dersom du ikke har mulighet til å komme til kontoret, eller av andre grunner ønsker å ha healingopplevelsen hjemmefra kan du bestille fjernhealing i stedet. Dette passer også om du har problemer med å ta deg opp trappene til kontoret, eller om du har problemer med å ligge på en behandlingsbenk.
Fjernhealing virker på samme måte som en økt på kontoret, selv om selve opplevelsen kan være noe annerledes enn når vi møtes fysisk.
Rent praktisk anbefaler jeg deg å oppholde deg et stille og rolig sted der du ikke vil bli forstyrret i 35-40 minutter fra tidspunktet vi har avtalt. Du kan velge om du vil ligge eller sitte. Jeg ringer deg opp før vi starter økten, og igjen etterpå slik at vi får snakket gjennom hva du sanset og opplevde.